Дім – це місце, куди ми повертаємось щодня. Місце, де можна сховатися від шуму міста та зануритися у свою рутину. Тому дуже важливо наповнити його затишною атмосферою, яка буде наповнювати та надихати вас на спокій та нові звершення.   Менше візуального шуму У щоденній метушні досить легко звикнути до великої кількості дрібниць, які нас оточують. І саме вони створюють візуальний шум, а в результаті — можуть часто відволікати і нервувати. Не перенасичуйте домівку зайвими речами — цього достатньо поза вашим будинком. Попрощайтеся  з речами, які більше не приносять користі та задоволення Ретельний відбір того, що вас оточує означає, що кожна річ відображає вашу особистість. Читайте також: Матча чи кава? Спробуйте…

Для початку необхідно переступити через такі почуття як жадібність і заздрість. – Навчітися  з вдячністю приймати гроші за виконану роботу чи надану вами послугу. – Поставте собі чітку фінансову мету на найближчий рік.   Читайте також: Як впоратися з образами? – Ведіть регулярно облік своїх доходів і витрат. – Звикніть жертвувати частину свого доходу потребуючим людям чи на ЗСУ, мінімум 10%.

Декілька способів, які зможуть допомогти вам позбутися образ: 🔸 Розмова. Більше спілкуйтеся з близьким і друзям. Розкажіть про свої почуття, поділіться образою. Іноді просто виговоритися допомагає відчути полегшення. Читайте також: Деруни з яблук. Швидкий і смачний сніданок. 🔸 Творчість. Візьміть папір і олівці зобразіть її на папері. Цей процес допоможе вам розслабитись, візуалізувати та відпустити негатив. 🔸 Фізична дія. Іноді фізичне вираження емоцій допомагає позбутися образи. Спробуйте зігнути коліна, нахилитися вперед і зробити різкий удар кулаками по м’якій поверхні, наприклад, подушці. Головне – не нашкодити собі.

Влітку багатолюдей бореться  з безсонням через спекотну погоду. Задушливе повітря та висока температура у кімнаті  перешкоджають сну, що в свою чергу впливає на загальний стан. Але можна дотриматись кількох простих рекомендацій, які допоможуть вам заснути в спеку та забезпечити міцний сон. Збережіть прохолоду в кімнаті: Вже зранку, якщо прогнозуються спекотні дні, закрийте штори та жалюзі, щоб запобігти проникненню сонячних променів у приміщення. Це допоможе утримати кімнату прохолодною; Приймайте прохолодний душ: Організм природним шляхом знижує температуру перед сном.  Використання прохолодного душу перед сном допоможе охолодити тіло та сприяє швидшому засинанню; Обмежте вплив світла: Яскраве світло перед сном може заважати вам засинати, оскільки світло блокує вироблення гормону мелатоніну, який відповідає за регуляцію…

Як працювати з афірмаціями Напишіть афірмації на папері ручкою. Наповніть кожне слово своєю енергією, силою наміру і бажанням. Пишіть ті афірмації, які вам найбільше резонують, в теперішньому часі, як вже доконаний факт, без частки “не”. Чим конкретніше ви сформулюєте думку, тим краще буде результат. Ваші афірмації повинні стосуватися тільки особисто вас і нікого більше. Промовляйте афірмації вранці після пробудження, ввечері перед сном, на прогулянці, за обідом, застосовуйте їх так часто, поки ваша підсвідомість їх не прийме, і поки ви не почнете жити цими чарівними фразами. Афірмації — відмінне налаштування на робочий день, але пам’ятайте, що під лежачий камінь вода не тече і для залучення достатку в своє життя необхідно діяти.…

Сірі Пункт, у якому слово «удача» ви зустрінете частіше, ніж де-небудь ще. Не приймайте його за тавтологію. Пояснимо: сірий колір очей вигаданий для тих, кому щастить найбільше. Щастить їм скрізь: в кар’єрі, в коханні, навіть там, де неможливо пощастити. Чому дивуватися? Володарі сірих очей сміливі, розумні й допитливі. Безстрашно і без зволікання вирішують всі поставлені завдання. Тому, якщо ви раптом задумалися про те, чому вам пощастило менше, даремно. Краще дійте. Розкриємо секрет: люди з сірим кольором очей найчастіше однолюби, дуже ревниві. Хоча не завжди бажають афішувати останню рису. Блакитні Володарі блакитного кольору очей цілеспрямовані і твердолобі, спокійні і впевнені в собі. Сентиментальність — це не про них. У будь-якій незрозумілій…

Синій. Якщо твій улюблений колір синій, значить ти найбільше цінуєш гармонію у відносинах. Синій колір люблять вірні люди. На жаль, їм складно позбутися стереотипів. Зате вони все роблять відповідально і стежать за своєю мовою. Зелений. Психологи стверджують, що люди, які віддають перевагу зеленому кольору, дуже активні й товариські. Вони легко пристосовуються до змін і рідко мають проблеми в грошових справах. Також вони завжди логічні у своїх вчинках і доводять всі розпочаті справи до кінця. Білий. Це символ чистоти і досконалості. Найчастіше його вибирають акуратні, порядні і щирі люди. Чорний. Американський психолог Бернардо ТІРАДО говорить про те, що чорний вибирають люди із загадкою. Зрозуміти, що у них всередині, непросто. Вони у…