Афірмації: що це і навіщо вони потрібні

Афірмації допомагають перепрограмувати нашу підсвідому установку, щоб ми почали думати і діяти відповідно до того, що хочемо досягти або якими хочемо бути. Вони ніби програмують нас на певний результат, покращуючи настрій, вселяючи впевненість і віру у свої сили.

Читайте також: ПРОСТІ РЕЦЕПТИ ІНДІЙСЬКИХ МАСОК ДЛЯ ОБЛИЧЧЯ

Афірмації тісно пов’язані з самонавіюванням, коли людина дає собі позитивні або негативні установки, на які реагує не лише її свідомість, а й тіло.

Афірмації можуть бути спрямовані на різні аспекти життя, такі як здоров’я, успіх, впевненість, любов до себе тощо.