Сьогоднішні події надзвичайно важкі для всіх українців.Але найважче в цій ситуації нашим діткам,які в силу свого віку не здатні все зрозуміти та осягнути ,проте мусять проходити ці випробування та долати тривогу. Зараз поговоримо про те,як підтримати малечу в сьогоднішніх умовах та зменшити їх стрес: 1. Говоріть з дитиною,проговорюйте та пояснюйте для чого та заради кого рідні на війні Нам всім набагато простіше долати біль та проблеми,якщо ми розуміємо їхній сенс.Тому ,ви можете сказати дитині,наприклад так: “Твій татко захищає нашу Україну. Він пішов на війну, бо дуже сильно нас любить, і він з нашою армією бореться за те,щоб ми перемогли і змогли щасливо жити .Нам дуже не вистачає татка,але він робить…

Хоч раз у своєму житті, кожна мама говорила цю фразу – “Я немаю більше сил”. І тут ,хто не був на місці мами ,той подумає: “Та що там робити,сидиш дома з дитиною,машинка пере,мультиварка їсти готує”,але не все так просто. Сучасна жінка,яка народила дитину різко потрапляє в повну соціальну ізоляцію.Також,мало хто з жінок розуміє,що їх чекає після народження дитини,а тому більшість мам просто морально не встигли підготуватись. Взявши на руки свою маленьку,але вічно кричащу крихітку,до якої навіть не додається ніяка інструкція ,ми полегеньки починаємо розуміти,що реальність трохи далека від рекламних роликів. А ще,на тільки тільки новоспечених мам,одразу звалюється ціла гора громадських очікувань.Мама дбає про чоловіка,дбає про фізичне і психічне здоров’я дитини,…

Дієві рецепти,які допоможуть в домашніх умовах позбутися головного болю без таблеток чи ліків. 1. У нас може часто боліта голова,якщо у організмі немає достатньої кількості рідини. Тому,якщо вас болить голова,спробуйте випити 1 склянку гарячої води .І якщо проблема у цьому,то до 20хв.часу головний біль покине вас. Не забувайте про денну норму води для вашого організму (1,5-2 л ). 2. Часник також допомагає у боротьбі з головним болем. Тому,коли вас турбує головний біль, вживайте 2 зубчики часнику. 3. Як тільки у вас заболіла голова, візьміть 2 листочки від свіжої капусти і прикладіть їх до чола. Лежати так потрібно хвилин 15–20. Свіжа капуста — дуже гарний помічник у боротьбі з цією проблемою.…

Рецептів українського борщу – сотні.А кожна господиня знає свій секрет у приготуванні цієї страви. Шеф-кухар та волонтер Сергій Денисов поділився своїм рецептом традиційної страви українців.   Для приготування українського борщу,нам знадобляться такі інгредієнти: Для бульйону: Коріння селери Морква  Цибуля Коріння зелені  Ребра Для борщу: Томатна паста Томатний сік Буряк Часник Лаврове листя  Перець горошком  Картопля Вершкове масло Капуста  Сіль Отже ,як приготувати ідеальний український борщ,щоб всі просили добавки і рецепт? Для початку потрібно приготувати бульйон.Моркву та селеру розрізаємо навпіл та обпалюємо на сухій сковорідці,після чого ставимо у каструлю з холодною водою. Туди ж додаємо цибулю зі шкіркою та часник. Візьміть ребра та запечіть у духовці до золотистості або можна взяти…

Ми не повинні страждати під час війни.Зрозумійте, нікому не потрібні наші страждання.Тільки велике бажання жити – веде нас до перемоги.Бо тільки ті люди, які мають волю, можуть витримувати та боротись за вільне життя.  То ж , що є нормою в умовах сучасної війни:   1. Це нормально — займатись тим, що тобі подобається та дає внутрішній ресурс. Ненормально — постійно горювати і позбавляти себе життєвих сил. 2. Це нормально — плакати за тими , хто загинув і віддавати їм шану. Ненормально — щодня обирати страждання і самокатування, це не повертає загиблих до життя і не допомагає нашій армії. Читайте також:Які фільми варто подивитись з дітьми – підлітками? 3. Це нормально…

Як покращиться ваше здоров’я, якщо ви просто спатимете на лівому боці? Вчені переконують, що якщо людина спатиме на лівому боці, то вона зможе значно покращити своє здоров’я. Це пояснюється тим, що в людей , саме в лівій частині тіла знаходиться більша частина  лімфатичних вузлів. А тому, поки ви спите на лівій стороні, ваше тіло ретельно фільтрує токсини, лімфи і відходи через грудний проток і лімфатичні вузли. Читайте також:В чому користь зеленого чаю? Та як він впливає на наш мозок. А якщо спати на правому боці, то ваш сон буде тільки сповільнювати правильну роботу лімфатичної системи. А це в свою чергу , веде до того , що система очищення вашого організму…