Інгредієнти: Гарбуз – 0,5 кг Сир – 350 г Яйця – 2 штуки Борошно – 2 столові ложки Цукор – 3 столові ложки Ванільний цукор – 1 чайна ложка Вершкове масло – 1 столова ложка Сіль великого помелу, чорний шоколад. Читайте також:Біла глина Приготування: 1.Гарбуз потрібно запекти, він запікається близько 40 хвилин. 2.Пересипте сир у тарілку, вбийте яйця та додати борошно. Ложкою дістаньте з гарбуза м’якуш та перекладіть у тарілку до решти інгредієнтів. 3.Потім додайте цукор, ванільний цукор, влийте вершкове масло та збийте все блендером, щоб утворилася однорідна маса. 4.Змастіть форму для випікання вершковим маслом та викладіть у неї приготовану масу. 5.Натріть чорний шоколад на тертці. 6.Сирна запіканка з гарбуза…

Багата алюмінієм каолін використовувався протягом сотень років в якості природної органічної косметики. Біла найбільш м’яка і ніжна, підходить для дуже чутливої шкіри, яка схильна до алергії, ефективна при очищенні і ексфоліаціі, а також для стимуляції кровообігу. Читайте також:Як правильно спланувати свій день? Після нанесення не вбирає в себе шкірний жир, тому ідеально підходить для зневодненого єпідермісу. Продукт також діє як антибіотик, знищуючи шкідливі мікроорганізми, запобігає появі передчасних зморшок, стимулює регенерацію тканин.

Вміння керувати своїм часом – це не просто важлива річ. Це необхідність для людей, які хочуть встигати все. – Список планів тримайте поруч. Список ваших справ на день повинен завжди бути у вас під рукою. Неважливо, чи будете ви писати їх ручкою в блокнот або ж записувати в додаток на смартфоні, головне, щоб ви могли зазирнути туди буквально в будь-який момент. – Визначте пріоритети. Коли плануєте щось глобальне й масштабне, одного листка може забракнути: у голові безліч ідей, а у світі багато можливостей. Не варто намагатися побувати відразу всюди Читайте також:Капучино – історія виникнення – Плануйте свій день з вечора. Розплануйте свій завтрашній день, складіть розклад і запишіть його в…

Він зміцнює імунітет, позитивно впливає на нервову систему та травлення. Крім того, вважається, що регулярне вживання цикорію допомагає при діабеті. Він надає велику допомогу в детоксикації не тільки печінки, а й жовчного міхура. Корінь цієї рослини здатний запобігти утворенню жовчного каміння. Читайте також:Топ-4 рослин для спальні Настій з 1 ч.л меленого кореня цикорію та 2 чашок води стане чудовим оздоровлюючим фіточаєм, який рекомендується приймати двічі на день.

1. Усім ділитися Як би ви не довіряли своїм близьким, друзям та рідним, ніхто не повинен знати про вас все. 2. Покладатися на постійну роботу Постійна робота не має бути вашим єдиним джерелом доходу. Якнайшвидше знайдіть не менше трьох джерел доходу. Читайте також: Як кава захищає мозок від старіння 3. Нехтувати здоров’ям Правильно харчуйтесь, займайтеся спортом. Ви у себе одні. 4. Чекати “відповідного моменту” Потрібно навчитися діяти, інакше ваші амбіції залишаться лише у мріях. 5. Приймати критику близько до серця Вас не повинна хвилювати думка всіх навколо. Ваш психологічний добробут має бути для вас важливішим.

Гіркий смак кави зумовлений речовинами зі складною назвою феніліндани. Це антиоксиданти, що утворюються під час обсмажування кавових зерен. Читайте також: Осіння тривога Ці речовини знижують ризик розвитку деменції за хвороб Альцгеймера та Паркінсона. Кава не позбавить від цих недуг. Але феніландани здатні пригальмовувати розвиток хвороби та відтерміновувати настання серйозніших стадій.

Її симптоми: дратівливість, втома, поганий настрій, надмірна тривога та хандра. Звідки ж береться осіння тривога? Зменшується кількість сонячного світла протягом доби, і як наслідок — падає рівень гормону серотоніну, який забезпечує нам позитивний настрій, міцний сон та хороший апетит. Організм починає виробляти більше мелатоніну, через який ми відчуваємо сонливість протягом дня.   Читайте також: Цим продуктам не місце у твоїй косметичці Як боротися з осінньою тривогою? Більше світла. Прогулянки у світлі години доби мають стати обов’язковою рутиною. Сон. Налаштуйте режим дня: лягайте спати раніше, щоб мати змогу вчасно зранку прокинутися на роботу і не бути потім цілий день сонливим і в’ялим.   Рухайтеся. Будь-яка активність покращить ваше фізичне та ментальне…

-Міцелярна вода від Garnier Має агресивний склад, дуже забиває пори -Очищувальний гель від La-Roche-Posay Все, що він робить — сушить та подразнює шкіру -Щітки для очищення обличчя Якщо не хочеш бути жертвою маркетингу — не купуй ці засоби! Читайте також: Чому нам усім буває погано і чому це окей? Чому? Тому, що шкіру очищувати потрібно максимально делікатно. А механічна ексфоліація 1-2 рази / день лише порушує захисний барʼєр вашої шкіри і шкодить їй -Скраби для обличчя «Чиста лінія», «Garnier» — дуже шкодять шкірі і призводять до висипань, подразнень і лущення Тому НІ!