Як зберегти енергію та продуктивність на повному рівні?

-Розумно плануйте завдання, розподіляйте їх на ділянки з конкретними пріоритетами.

– Регулярно робіть перерви, відпочивайте від монітора та практикуйте корисні звички.

Читайте також: Як бути приємним співрозмовником

– Встановлюйте кордони у роботі та особистому житті, дотримуючись балансу.

– Займайтеся фізичною активністю та медитацією для підтримання позитивного настрою.

-Не забувайте про якісний сон, від якого залежить ваша ефективність.