Важливість обіймів

Терапія обіймами — надзвичайно дієвий метод лікування. Дослідження показують, що обійми, як і сміх, ефективні під час лікування різних недуг, а також допомагають позбутись депресії та стресу.

Обійми здатні підвищувати рівень гормону окситоцину, який допомагає позбутися відчуття самотності й гніву. Тривалі обійми сприяють виділенню гормону щастя – серотоніну. Саме завдяки йому у людини піднімається настрій і з’являється відчуття щастя. Обійми зміцнюють імунну систему

Існує версія, що звичай обійматись при зустрічі виник із необхідності перевірити чи не захована зброя за пазухою у потенційного ворога.Найчастіше обіймаються європейці, найрідше – американці.

Читайте також:
Чому хурма – це ідеальний перекус?

Для виживання людині потрібно, щоб її обнімали 4 рази на день, 8 раз — для підтримки, і 12 — для особистого зростання та розвитку.

Не потрібно чекати відповідного моменту, щоб обняти близьку людину! Робіть це кожного разу, коли є нагода, адже обійми дарують радість та відчуття того, що людину люблять та турбуються про неї.