Чому хурма – це ідеальний перекус?
Це ідеальний перекус протягом усього дня. Особливо корисна хурма для серця та судин.
У хурмі міститься калій, який допомагає нормалізувати артеріальний тиск та вивести зайву рідину з організму.
Читайте також: Пектин – ефективний спосіб позбутися зайвого холестерину!
Також у хурмі багато магнію, який має заспокійливу дію на нервову систему та жовчогінний ефект.
Фрукт дуже корисний для тих, хто має проблеми зі шлунком та щитовидною залозою.