Крадії вашої енергії.Як вберегтися від токсичних знайомих !

Якщо після спілкування з близькою людиною ви почуваєтесь виснажено і таке відчуття ,ніби з вас вийшла вся енергія ,тоді варто замислитись .

Як навчитись відрізняти токсичне спілкування?

Напевно, в кожної людини є такий знайомий чи знайома,яким постійно не щастить в житті.Робота погана,заробітня плата мала ,в сім’ї проблеми ,друзі не такі. І завжди є хтось,хто винен у всіх цих ситуаціях (влада,родичі,друзі ,або навіть і ретроградний Меркурій). Це люди,які роками нічого не змінюють у своєму житті,тільки скаржаться. У них завжди купа аргументів,чому вони не можуть щось змінити.

Читайте також:Чим корисна кава з лимоном для нашого організму!

Але тут,справа в тому, що такі люди і не хочуть нічого змінювати в своєму житті. Їм просто зручно жити в ролі скривджених та нежасних.Їм не потрібно брати відповідальність за своє життя,а за свої невдачі,завжди можна перекласти відповідальність на когось іншого.

Таким людям не потрібна ваша допомога чи підтримка, вони просто хочуть знайти когось,щоб могти себе пожаліти і пожалітися на всіх і на все.

 

Чому не варто постійно вислуховувати чужі проблеми?

Вислуховуючи чужі скарги та проблеми, які так і не вирішуються, ви віддаєте свою життєву енергію в нікуди. Це виснажує і напружує вас, а тій людині,яка на вас це все вилила стає  легше.

Зараз поговоримо про ознаки, за наявності яких вам потрібно припинити токсичне спілкування!

Після розмови з людиною,ви відчуваєте:

• емоційне виснаження;
• поганий настрій;
• негативні думки та роздуми;
• складність в розв’язанні власних проблем;
• розсіяність думок, важко зконцентруватись на чомусь;
• відчуваєте роздратованість та нестачу сил.

 

Як вберегти себе від токсичних людей та зберегти свою енергію ?

Звичайно що розірвати спілкування з токсичним знайомим не так вже й легко,особливо коли це близька людина чи товариш по роботі.

Але у ваших силах зробити наступне:

1. Дистанція.Коли ви починаєте розуміти, що людина вас навантажує своїми проблемами,постарайтесь перевести тему на щось інше і культурно завершити розмову.

Також ,можна просто сказати,що ви не любите копатись в чужих проблемах. Спочатку на вас можуть образитись,але з часом людина зрозуміє,що ви не підходите їй і знайде іншу жертву.

2. Спробуйте пояснити людині,що у її проблемах не винен ніхто ,крім неї самої.  Звісно,визнати це важко,але в більшості випадків так і є. Якщо б замість довгих розмов про свої проблеми ,людина робила б дії для їх вирішення,тоді і результат був би іншим.

3. Не піддавайтесь на маніпуляції. Без кінця вислуховувати людину, яка постійно скаржиться і вимагає до себе уваги, ви не допоможете ні їй, ні собі. Це ніколи не припиниться, ніколи!

Спробуйте легенько натякнути своєму токсичному другу,щоб він звернувся до психотерапевта.

Залиште цю роботу професіоналам і бережіть свою енергію! Джерело