Чим корисна кава з лимоном для нашого організму!

Яку ж користь несе кава з лимоном для нашого організму?

Така незвична комбінація має безліч переваг,а саме:

1.Напій збагачений антиоксидантами. 

Завдяки тому,що в лимоні багато вітаміну C, який є сильним антиоксидантом, споживання такого напою допоможе зміцнити ваші клітини.

2.Зміцнення та підтримка імунної системи.

Вітамін C також важливий для гарної роботи імунної системи.Якщо взяти собі за звичку пити каву з лимоном,це допоможе боротися із грипом та застудою.

Читайте також:Осінь – чудовий час для лазерної епіляції!

3.Допомагає схудненню. 

Кофеїн, прискорює наш метаболізм,а лимон гарно виводить токсини та шлаки.Тому це прекрасний дует для схуднення.

4.Покращує настрій.

Кофеїн, що міститься в каві надає енергії та автоматично покращує настрій,а лимон надасть вам свіжий присмак.

Кому не можна вживати каву з лимоном.

Проте,не для всіх людей цей напій несе користь .Зокрема,каву з лимоном не варто вживати людям, які мають проблеми зі шлунком (гастрит або язву) чи ішемічну хворобу серця. Також ,не можна вживати такий напій вагітним та годуючим жінкам.

Тому ,якщо ви маєте певні медичні обмеження,краще проконсультуватись з лікарем.

Для приготування кави з лимоном нам потрібно:

• кавові зерна або мелена кава;
• лимон;
• цукор (за смаком);
• вода.

Спосіб приготування:

Заваріть каву своїм звичним способом. Під час приготування кави додайте сік половини лимона. Якщо вам подобаються солодкі напої,додайте цукор. Гарно перемішайте напій.За бажанням напій можна прикрасити лимонною цедрою або додати шматочок лимону.

Смакуйте напій гарячим ! Ми впевнені,вам сподобається і ви здивуєтесь від чарівного смаку кави і свіжості лимона. Джерело