Які функції виконують емоції ?

– Оцінка.
Наприклад, страх ми відчуваємо, коли наш мозок, видає висновок: «небезпека!» Висновок може базуватись на попередньому досвіді, тому далеко не завжди наші емоційні реакції адекватні ситуації.

-Мотивація і мобілізація енергії.

Емоції нас ще і мотивують на здійснення певних дій. Якщо ми повністю відключимо емоційне життя людини, то вона просто ляже і буде дивитися в стелю – мобілізації енергії немає.

Читайте також: Як зберегти енергію та продуктивність на повному рівні?

-Маркування потреб.
Емоції тісно пов’язані з потребами, і третя їхня функція (пов’язана з двома першими) – це забезпечення людини енергією для задоволення тієї чи іншої потреби і оцінка того, як це задоволення відбувається. Наприклад, незадоволена потреба в безпеці «маркується» страхом (якщо загроза очевидна і зрозуміла) або тривогою (загроза є, але незрозуміло що), страх і тривога мобілізують енергію для протидії загрозі.