Укріпляємо судини на обличчі

– Вживання ромашкового чи зеленого чаю (напої добре знімають стрес і розвантажують судинну сітку).

– Вживання продуктів з калієм (морська капуста, шпинат, родзинки, чорнослив).

– Поповнення нестачі заліза. Для цього варто їсти більше м’яса, субпродуктів.

Читайте також:Сезон грибів

– Сприяють пружності судин продукти, що містять амінокислоти (часник, свіжі овочі, морська риба, м’ясо).

– Добре впливає на судинну систему клітковина, оскільки вона поглинає та виводить з організму шкідливі, токсичні речовини. Також вона робить стінки капілярів міцнішими та нормалізує кров’яний тиск.