Трудоголізм: як зрозуміти, що ви перепрацьовуєте.

– Усі думки й розмови про роботу
Якщо у вас немає термінових справ, а ви все одно постійно прокручуєте робочі задачі в голові — це точно тривожні дзвіночки.

– У вас немає інших інтересів
У багатьох кар’єра стоїть на першому місці, і прагнути самореалізації — це нормально. Але якщо у вас більше немає ніяких хобі та занять, а у вільний від роботи час ви не знаєте, чим зайнятись, це привід замислитись.

Читайте також:Як правильно мити волосся?

– Ви постійно затримуєтесь на роботі
Ви засиджуєтесь ще на 2 години і робота регулярно забирає у вас більше часу, ніж планувалось. Вам здається, що ви замало зробили.

-Вам соромно брати відпустку
Багатьом людям здається, що піти з роботи на кілька тижнів і весь цей час не контролювали робочі процеси — це занадто. Вони відчувають вину через це, почуваються лінивими та безвідповідальними.