Чому потрібно їсти печінку тріски

Печінка тріски – дуже смачний і неймовірно корисний делікатес, який є джерелом багатьох незамінних мікроелементів
Вона містить поліненасичені кислоти, омега-3 і омега-6 кислоти, амінокислоти триптофан і лізин, а також такі мікроелементи, як фтор, кальцій, молібден, йод, магній і фосфор.
У 100 г продукту міститься добова норма вітамінів А, В2, D, С.

Читайте також: Коли наш мозок працює найкраще

Печінка тріски дуже корисна для жінок, які хочуть завагітніти. У ній багато корисної для вагітних фолієвої кислоти. Делікатес містить речовини, які сприяють розвитку розвитку мозку плода. Але занадто часто консерву майбутній мамі їсти не можна, оскільки в ній також є шкідливий для плода ретинол.

У чоловіків печінка тріски покращує потенцію і позитивно впливає на рухливість сперматозоїдів. Це обов’язковий продукт для чоловіків, які хочуть зачати дитину.