Як реагувати на демонстративне мовчання?

Демонстративне мовчання — це форма емоційного насильства, як засіб покарання чи контролю.

Ось кілька стратегій для боротьби з ним:

– Повідомляйте про свої почуття. Дайте зрозуміти людині, що її поведінка завдає вам болю і що ви хотіли б вирішити цю проблему шляхом відкритого та чесного спілкування.

Читайте також: Олеогель. Демакіяж

– Встановіть межі. Дайте зрозуміти, що ви не зазнаєте ігнорування і що ви очікуєте на відкрите спілкування у ваших стосунках.

– Розгляньте можливість припинення стосунків. Якщо людина, яка грає в мовчанку, не бажає змінити свою поведінку, можливо, необхідно припинити спілкування.