Продукти, які негативно впливають на нашу шкіру

– Алкоголь
Алкоголь, особливо у великих кількостях, викликає зневоднення шкіри, що призводить до втрати пружності та еластичності. Крім того, алкоголь може розширювати капіляри, що призводить до появи почервоніння та судинних сіток на шкірі.

-Цукор
Зайве споживання цукру може викликати запалення шкіри та акне. Цукор збільшує рівень інсуліну в крові, що, у свою чергу, стимулює вироблення сальних залоз та утворення камедонів.

Читайте також: Як розвивати фінансову грамотність у дітей?

– Сіль
Надмірне вживання солі може призвести до затримки води в організмі, що позначається у вигляді набряків та неприродної сухості шкіри.

– Молоко
Молоко містить гормони росту та жири, які можуть сприяти появі акне та запалень на шкірі. Якщо ви виявили взаємозв’язок між вживанням молока та проблемами зі шкірою, можна спробувати замінити його рослинними молочними продуктами.

-Кава
Кава містить кофеїн, який може викликати зневоднення шкіри та прискорення її старіння.