Корисний напій, який допоможе зміцнити імунітет і прискорити процес одужання
Осінь – це пора грипу та застуди. І якщо хвороба не пройшла повз вас, рекомендуємо приготувати неймовірно корисний та поживний напій, який допоможе підвищити імунітет і прискорити процес одужання, а також чудово заповнить нестачу поживних речовин в організмі.
Готується він із натуральних інгредієнтів.
Для того, щоб приготувати вітамінну бомбу нам знадобляться такі інгредієнти :
- лимон — 2 шт;
- імбир — 80 гр;
- мед — 60 гр;
- куркума — 5 гр.
Спосіб приготування:
Очистіть корінь імбиря та лимон. У лимонів видаліть усі кісточки. Далі всі інгредієнти потрібно помістити в чашу блендера і ретельно збити до однорідної маси. Потім, масу яку ми отримали необхідно викласти у форму для льоду з великими осередками.
Читайте також:Що буде з жінкою, яка постійно на собі економить
Ось і все, після заморожування ваш напій буде готовим. Такі заготовки мають бути в кожному будинку, адже вони дуже корисні і їх дуже зручно зберігати і використовувати.
А при потребі, вам просто потрібно буде дістати одну порцію із морозилки та залити водою.
Чому так важливо до напою додавати куркуму?
Куркума – це насправді дуже корисна спеція, яка чудово підвищує імунітет та активно бореться з вірусами та бактеріями.
Також, куркума сприяє профілактиці вірусних та бактеріальних інфекцій у період спалахів грипу та ГРВІ, а також легшому перебігу захворювання у разі інфікування та скорішому відновленню організму після перенесеної інфекції. Джерело