КОРИСНІ ВЛАСТИВОСТІ КУРАГИ: ВСІ ПЕРЕВАГИ ДЛЯ ЗДОРОВ’Я

– ЗМІЦНЕННЯ ЗДОРОВ’Я ОЧЕЙ
Курага є джерелом вітамінів Е й А
-ПОКРАЩЕННЯ МІНЕРАЛЬНОЇ ЩІЛЬНОСТІ КІСТОК
Курага містить бор, який може сприяти загальному здоров’ю кісток
– ПРОФІЛАКТИКА ТА ЛІКУВАННЯ АНЕМІЇ

Читайте також: Як правильно давати поради дорослим дітям

Ви можете отримати близько 3,5 міліграмів заліза зі жмені кураги
– ЗНИЖЕННЯ АРТЕРІАЛЬНОГО ТИСКУ
Курага є багатим джерелом калію, який сприяє нормалізації артеріального тиску. Вживання ½ склянки кураги забезпечить ваш організм приблизно 259 мг цього мінералу.