Чи правда, якщо UV індекс нижче 3 можна не наносити захист від сонця?

Австралійські рекомендації і рекомендації ВОЗ дозволяють НЕ використовувати захист від сонця при UV індексі нижче 3, вони обумовлені тим, щоб збалансувати ризики для здоров‘я і переваги перебування на сонці. Ризик – рак шкіри, перевага – вітамін D. Дані рекомендації пов‘язані саме зі здоров‘ям, а не із превентивною роботою косметичних нюансів шкіри.

Читайте також: Метелик

Чому рекомендовано наносити сонцезахисний крем не залежно від індексу УФ?

Описані рекомендації в попередньому питанні стосуються здоров’я шкіри, а не естетичних нюансів шкіри. Якщо у вас є висипання/постакне/купероз/розацеа/пігментація/зморшки/зниження якості шкіри або якщо ви не хочете передчасного старіння для своєї шкіри – тоді рекомендую притримуватись правила захисту 365. Тобто наносити санскрін 365 днів на рік. Попередити зміни шкіри викликані інсоляцією легше, ніж із ними боротись.