Як полюбити себе – раз і назавжди

-Починайте кожен ранок з позитивних думок.

Наприклад, як добре ви справляєтеся з роботою, як чудово ви сьогодні виглядаєте – загалом, що завгодно, що може змусити вас посміхнутися.

-Намагайтеся зберігати спокій в будь-якій ситуації.

Глибоко вдихніть і видихніть, очистіть свій розум від зайвих речей, і просто будьте собою.

Читайте також: Як зрозуміти, чого ти хочеш від життя?

-Прямуйте за своєю мрією.

Ви знаєте свою мрію – це та сама річ, яка вас одночасно притягує і лякає. Те, чим ви дійсно хочете зайнятися, але переконуєте себе, що у вас нічого не вийде. Прямуйте  за нею!

– Не вірте всьому, що думаєте.

У середині кожного з нас сидить внутрішній критик, який намагається вберегти вас від неприємностей. Тільки ось вберігає він нас не тільки від неприємностей, але і від всього хорошого, що могло з вами трапитися.

-Оточуйте себе людьми, які люблять і надихають вас.

Дозвольте їм нагадувати вам, яка ви все-таки чудова людина.

– Досить порівнювати себе з іншими.

Іншої такої людини, як ви, немає на всій планеті, і тому хіба можна порівнювати вас з кимось ще. Єдина людина, з якою можна вас порівнювати – ви самі.

Любити себе – це те, що потрібно практикувати кожен день, але, щоб це освоїти, часом мало і життя. Так, що будьте ласкаві з собою, і підтримуйте себе у важкі часи.