Користь солодкого перцю
-Зміцнення імунітету: перець — рекордсмен за вмістом вітаміну С, який є потужним антиоксидантом, що захищає клітини від пошкодження.
-Помічник у схудненні: перець містить клітковину, яка покращує травлення, а також містить лише 25 ккал на 100 г.
Читайте також: Корисні звички для покращення вашого благополуччя
-Зниження ризику розвитку хронічних захворювань: перець багатий на антиоксиданти, які захищають від раку, серцево-судинні захворювань та діабету.
-Покращення зору: перець містить лютеїн і зеаксантин — каротиноїди, що допомагають захистити очі від пошкодження.
