Корисні продукти для серця

-Перець чилі:
Робить судини еластичнішими. Вживання п’яти грам перцю чилі на добу буде достатньо для здоров’я судин.

-55 грамів петрушки
У день забезпечать добову потребу калію, дефіцит якого призводить до аритмії.

Читайте також:Порівняння себе з попередніми партнерками колишнього

-Скумбрія
Містить ненасичені омега-3 кислоти, які захищають організм від розвитку атеросклерозу. Для отримання достатньої кількості необхідних речовин на добу слід споживати 50 г продукту.