КАВА ТА ЗДОРОВ’Я

Міфи та факти
Міф – Каву не можна вживати при хворобах серця. Помірне вживання не шкодить нікому, навіть тим хто страждає на серцеві захворювання. Порушення в роботі серцево-судинної системи можуть посилитися, якщо вони вже є, або можуть проявитися, якщо людина часто перевищує норму. В інших випадках напій не здатний викликати серцево-судинні проблеми.

Читайте також: Які переваги приносить вживання ромашкового чаю?
Факт – Кава знижує ризик інсульту. Дослідження показують, що у помірних кількостях кава може зменшити ймовірність серцевих захворювань, інсультів та діабету.
Факт – У каві багато антиоксидантів. Давно відомо, що кава містить більше антиоксидантів, ніж зелений чай. Вони захищають організм і зменшують ризик розвитку багатьох хронічних хвороб.

Також спостереження та дослідження свідчать: ті люди, які випивають до 4 чашок кави на день, живуть довше, ніж ті, хто не п’є напій взагалі або випиває більше цієї норми.