Чому нам складно просити про допомогу?

– Заважає переконання «не можна скаржитися»
Як правило, воно спрямовується на стримування небажаних емоцій або ознак слабкості.

– Сором і страх засудження
Страх засудження частково зростає із заборони на жалість до себе. Також його причиною можуть бути гендерні стереотипи: наприклад, якщо в токсично-маскулінному середовищі чоловік попросить про емоційну підтримку, це може спричинити засудження або жартування.

Читайте також: Блакитна глина для обличчя.

– Небажання бути в боргу
Допомога, як правило, передбачає послугу, надану на безоплатній основі. Але оскільки прямого обміну не відбувається, той, хто просить допомоги, може відчувати себе винним.